Pystyt luomaan itsesi jatkuvasti uudelleen – mikä valtava voimavara!
Life coaching
Mitä?
- Life coaching
Heijastaako elämäsi sitä, kuka todella olet? Ovatko tekemäsi päätökset linjassa tavoitteidesi kanssa? Onko sinulla ylipäätään aavistustakaan todellisesta potentiaalistasi?
Life coachingin ydin on voimaannuttamisessa. Sen avulla opettelemme tunnistamaan ja muuttamaan vanhat, kenties sinua rajoittavat ajatus- ja toimintamallisi, hyödyntämään vahvuuksiasi ja selkeyttämään polkusi. Voit odottaa pysyviä muutoksia siinä, miten näet itsesi ja maailman ympärilläsi!
Life coaching pohjautuu useiden psykologian haarojen menetelmiin. Näistä keskeisimpiä ovat
- kognitiivinen psykologia, joka keskittyy siihen, miten ihmiset ajattelevat, kokevat ja käsittelevät tietoa
- ratkaisukeskeinen valmennus/terapia: mitä voimme tehdä päästäksemme haluamaamme tavoitteeseen?
- positiivinen psykologia, jossa tutkitaan elämän merkityksellisyyttä ja sitä, mikä saa meidät kukoistamaan.
Kenelle?
- Life coaching
Life coaching sopii aivan jokaiselle, joka haluaa kehittää itseään ja ottaa ohjat omasta elämästään.
Jos siis olet esimerkiksi solmukohdassa, haluat oppia tuntemaan aidon itsesi tai vain tiedät, että jonkin on muututtava, vaikket (vielä) tunnistaisi tai osaisikaan sanoittaa sitä, ota minuun yhteyttä.
Miten?
- Life coaching
Selvitämme yhdessä tavoitteesi ja tunnistamme niiden saavuttamiseen vaikuttavat esteet ja mahdollisuudet. Käytämme muun muassa kysymyksiä, harjoituksia ja tehtäviä työkaluina omien ajatustesi ja toimintamalliesi tutkimiseen – ja niiden haastamiseen.
Pinttyneiden mallien ja juurisyiden selvittäminen kasvun tieltä ei ole aina "helppoa ja kivaa", mutta se luo edellytykset pysyvään muutokseen. Tehtäväni on johdattaa sinut turvallisesti tämän prosessin halki ja tarjota uutta, ulkopuolista näkökulmaa: herätellä löytämään ne ratkaisut, jotka sinussa jo on.
Inspiroidu elämästäsi uudelleen!
MiKSI?
- Ratkaisukeskeinen valmennus
Life coaching auttaa sinua muun muassa
- tavoitteiden määrittelyssä ja priorisoinnissa
- vahvuuksiesi ja kehityskohteidesi löytämisessä
- itsetuntemuksen ja -luottamuksen parantamisessa
- päätöksenteossa
- ajan, stressin ja/tai ahdistuksen hallinnassa
- uusien taitojen oppimisessa
- tasapainoisemman, merkityksellisemmän elämän saavuttamisessa
- kommunikaatio- ja vuorovaikutustaitojen kehittämisessä.
Minusta on upeaa nähdä, kun ihminen alkaa uskoa itseensä ja elää omannäköistään elämää. Haluan auttaa myös sinut täyteen kukoistukseesi!
kesto ja hinta
- LIFE COACHING
Valmennuksen kesto
Tapaamisten määrä on aina yksilöllinen, mutta neljä valmennuskertaa on monelle hyvä perusta. Osa asiakkaista hyötyy pitkäkestoisemmasta terapiasuhteesta, ja toisen kautta jo yhdelläkin kerralla voidaan saavuttaa paljon.
Tapaamiset ovat tunnin mittaisia. Voimme tavata etänä tai kasvotusten Turun seudulla.
Hinta
100 €/h
Neljän valmennuskerran paketti yht. 350 €
"Soft masculinity! Miten mies voi olla maskuliininen ja herkkä samaan aikaa. Tunteet. Mikolla on paljon annettavaa suomalaisille miehille esim. parisuhdeasioihin. Mikko on uuden ajan Tony Dunderfelt'"
Yhteystiedot
Contact Us
